ほうれい線を消すために心掛けたいこと

見ると憂鬱になるほうれい線について

 

男性でも気にする人が多いのが、ほうれい線です。出来てしまうと、
顔の印象が一気に老けて見える事になります。

この状態を改善したいと考えた場合、顔の筋肉を鍛える事が有効となります。
ほうれい線といえば、しわというイメージを持つ人は少なくありませんが、
顔の筋肉の衰え等により、顔の皮膚がたるんだ事が原因となり出来る事が多いものです。

筋肉の衰え ですから、消す方法としては、表情筋をしっかりと鍛え、
顔のたるみを改善していく事が有効です。

その為にお勧めなのが、口を閉じたまま、歯の前面に舌を当て、
そのまま舌を回転させていく舌回しです。

右に20回、回転させたら、次は左に20回というのを1日3セット、
慣れてきたら回数を増やしていくという事を続けていくと、
口の周りの筋肉をしっかりと鍛えていく事が出来ます。

それにより、口の周りのたるみをしっかりと改善し、
ほうれい線が目立たない状態に変えていく事が出来ます。

更に、顔全体を引き締める効果もあります。

顔を引き締める