マリオネットラインと呼ばれるほうれい線を消すテレビでも話題の方法

30代、40代になると、マリオネットラインとも呼ばれるほうれい線が気になる人が増えます。

ほうれい線が出ると、老けて見られるため、悩んでいる人が多いです。

対策としては、保湿によって乾燥から肌を守ることが大切です。
保水効果が高いヒアルロン酸やコラーゲンなどを配合した化粧水を使い、
しっかりと保湿を行うことが重要です。

顔全体に化粧水を付けたら、気になる部分に重ね付けをするといいです。

紫外線も、ほうれい線やシワの原因となります。
ですから、外出する時はもちろん、家にいる時でも、紫外線対策が必要です。
紫外線防止剤を塗り、外出時は帽子や日傘を使って紫外線を浴びないようにしている人も多いです。

表情筋を鍛えることも、ほうれい線を消す方法のひとつです。

毎日、数分でもいいので、時間を作って表情筋を鍛えるようにすることが大切です。
習慣にしてしまうと、楽にできるようになります。

フェイスストレッチや、ツボマッサージなども効果的です。

誰しもにあるほうれい線は、加齢により肌を支えている
筋力が弱まることによって、下に下がるために
ほうれい線が深くなり目だってしまい、実年齢よりも
どうしても老けて見えてしまいます。

それを防ぐ方法として、筋力を取り戻すためにべろ回し体操を
施すことにより、薄くなり目立たなくなり若返りを実感できます。

テレビで紹介された「べろ回し体操」は、以下の動作を１日３回、朝昼晩に行うだけです。

口を閉じ、舌を歯茎に沿ってぐるりと20回、右に回転させる・
次に、舌を歯茎に沿ってぐるりと20回、今度は左に回転させる舌で
ぐるぐると右に２０回転、左に２０回転させるだけですが、
口の中で舌を回転させるにはそれなりの体力がいりますので、
その分即効性もあります。

特に、朝晩のべろ回し体操は、効果的です。
また、ほうれい線を消すだけでなく、顔のたるみや目元しみなどにも
効果的なうえ、体にとって総合的な良い結果を期待できます。

ただ、TVを見てるでなく、ぐるぐる舌を回しながらTVも楽しみましょう。

こういった対策にも効果が見られない場合、美容皮膚科に相談してみるのも方法です。